HORARIO DE ATENCIÓN DIRECCIÓN
Lunes a viernes Avenida Pedro Fontova #7280
09:00 a 22:00 horas Huechuraba / Fono: 22 721 55 08
Sábados info@ringclub.cl
10:00 a 13:00 horas



ENTRENA EN EQUIPO

CLASES DE
PESAS
"Nuestra clases poseen una metodología estandarizada, que imparten instructores calificados, quienes dirigen, motivan y corrigen durante toda la clase."
RESISTANCE

Se desarrolla principalmente con implementos como barras, discos, elásticos y el peso corporal, con ejercicios de resistencia muscular localizada y general.
Las rutinas están enfocada en tonificar y pueden participar desde los 17 años.
Es ideal para mejorar el tono muscular y fortalecer, también como complemento para quienes están buscando bajar de peso.

G.A.P.
GLUTEO, ABDOMEN Y PIERNAS
Como su nombre lo dice, esta clase está orientada a trabajo exclusivo de GLUTEOS, PIERNA Y ABDOMEN.
Los entrenamientos se realizan con o sin implementos, en rutinas guiadas por un profesor, quien enseña, corrige y motiva en todo momento.

CROSS TRAINING
Clase que se orienta a la condición física general, mezclando ejercicios de fuerza con resistencia localizada y general, se realiza con variados implementos como pesas, TRX entre otros y se mezcla con trabajo de resistencia cardiovascular con o sin implementos.
Intenso, motivador y efectivo cross training ocupa diversos métodos de entrenamiento y las secuencias cambian clase tras clase lo que evita que el alumno se aburra o se estanque en sus objetivos.
Es ideal para quienes buscan mejorar su estado físico para algún deporte o actividad y a quienes quieren bajar de peso.