HORARIO DE ATENCIÓN DIRECCIÓN
Lunes a viernes Avenida Pedro Fontova #7280
09:00 a 22:00 horas Huechuraba / Fono: 22 721 55 08
Sábados info@ringclub.cl
10:00 a 13:00 horas
ENTRENA EN EQUIPO
CLASES
CARDIO
"Nuestra clases poseen una metodología estandarizada, que imparten instructores calificados, quienes dirigen, motivan y corrigen durante toda la clase."
JUMPING
Ésta clase se desarrolla sobre un mini trampolín, está enfocada a trabajar la parte inferior del cuerpo agregando ejercicios cardiovasculares durante toda la clase que se combinan con rutinas de abdominales y de fortalecimiento muscular.
Esta clase no tiene impacto articular, ya que el impacto lo absorbe el trampolín.
Es una clase ideal para quienes quieren comenzar a entrenar y buscan bajar de peso.
HIIT
Clase que se desarrolla en base a circuitos, orientada a la condición física general, se trabaja con ejercicios de resistencia muscular localizada y cardiovascular, los entrenamientos pueden ser con o sin implementos, y ocupa principalmente cuerdas de suspensión (TRX) para algunos ejercicios.
C-BAG
Es una clase que combina golpes al saco y ejercicios tanto de resistencia muscular y cardiovascular, se realiza con guantes de boxeo, sin contacto entre los alumnos.
Las rutinas son en base a circuitos en los que el entrenador varía la intensidad y los ejercicios para las diferentes condiciones de cada alumno.
C-bag es una clase ideal para liberar las tensiones y estrés diario, y una alternativa ideal para quienes quieren comenzar a entrenar, buscan bajar de peso o mejorar su estado físico.
Si no te gustan los formatos tradicionales de gimnasio, esta es una clase ideal para ti.